FAYDALI BILGILER

Satin alinip buzdolabinda saklanan
yesil sebzeler bir süre sonra
canliliklarini yitirirler. Tekrar
canli hale getirmek icin ise, yikanip 10-15
dakika kadar 2 litrelik suya katilmis
1 yemek kasigi limon bekletilmesi
yeterli olacaktir.

Sinirleri yatistirir. Uykusuzlugu ve kabizligi
giderir.Kandaki seker miktarini düsürür.
Kani temizler. Hazmi kolaylastirir.
Bol idrar söktürür. Gögsü yumusatir.
Ergenlik sivilcelerini giderir. Yüze tazelik
ve güzellik verir. Lapasi;Kan cibani,apse ve
yaniklarda faydalidir.Asabi öksürükleri
keser. Anne sütünü arttirir.

Cildi canlandirmak icin 1 corba kasigi bal
rendelenmis elma ve ezilmis bir muzla karistirip
göz cevresi haric tüm yüzünüze ve boynunuza sürün.
15-20 dakika bekledikten sonra ilik suyla
durulayin ve havlu ile kurulayin.

Beden ve zihin gücünü arttirir.Bagirsaklara
yumusaklik verir. Sinir zafiyetlerinde
faydalidir. Kan yapar. Anne sütünü arttirir.

Susuzluk: Hararet karacigerden kaynaklanir.
Eksi gidalar susuzlugu giderir.Bir su bardagi soguk suya
bir adet limon suyunu ilave edip iciniz.
Salatalik eksi nar yiyiniz.

Grip, nezle ve nefes darliginda faydalidir.
Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu
düsürür.Gastriti tedavi eder. Istah acar,
hazmi kolaylastirir.

Vücudun gelismesini saglar. Bedeni zihni gücü arttirir.
Böbrek ve safra kesesi agrilarini hafifletir.
Gögsü yumusatir. Öksürük söktürür.

Pasli esyalardaki, makas ve bicaklardaki
pas lekesini cikarmak icin en iyi care gazdir.
Pas olan yeri birkac defa gaza batirilmis bir bezle silin.
Sonrada yünlü bir kumas parcasiyla kurulayin.

Bas agrisi icin, sögüt yapragi veya ihlamur
kaynatilip bal ile tatlandirilarak bir su
bardagi icilir.Bu ayni zamanda stresinde en
iyi ilacidir.
Ayrica Ogulotu

veya Karabas otu

Atesi düsürmek icin iki yemek kasigi sirke
bir su bardagi soguk suyakonulup icilir.
Vücuda sirke ile pansuman yapilir.
Öksürük ve balgama karsi da bir kasik
cemen ununa iki kasik bal katilip yenir.

Nisasta ve seker bakimindan zengindir.
Firinda veya güneste kurutuldugu zaman
cok besleyici bir un elde edilir. Vücudun
ihtiyaci olan tüm maddeleri karsilar.
Kemiklerin gelismesini saglar. Sinir
zafiyetini ve yorgunlugu giderir. Böbrek
ve mafsal iltihabinda, bagirsak hastaliklarinda
faydalidir. Müzmin kabizlik cekenler
fazla yememelidir.

Böbreklerin düzenli calismasini saglar. Böbrek
kum ve taslarinin dökülmesine yardim eder
Kani temizler. Kansizligi giderir.
Zihni yorgunlugu giderir. Hamilelerin
kusmalarini azaltir. Hazimsizligi giderir.
Mafsal kireclenmesi, nikris ve romatizma
icin faydalidir.

Tutkal lekelerini cikarmak icin, sirke ile
islatip, bol su ile durulamalidir.

Bedeni ve zihni yorgunlugu giderir.
Böbrek, mesane ve tenasül yollarindaki
iltihaplari giderir. Bronsit, bogaz agrisi ve
akciger hastaliklarinda faydalidir.

Bazen acili ve tursu vb yiyecekler dokunur,
kasinti yapar. 1 bardak suya bir limon sikilip
icilirse kasintiyi keser.

Sürahinizin dibi kirlendi ise
icine bir avuc tuz ile sirke
koyup calkalayiniz
Tertemiz olacaktir.

Idrar söktürür.Ayaklardaki sislikleri indirir.
Yüksek teansiyonu düsürür.Gözlerdeki zafiyeti
giderir.Agiz, dil, dis eti ve bademcik iltihaplarini
giderir. Haricen kullanildiginda agrilari dindirir.
Yaniklari iyilestirir.

Ellerdeki sogan ve sarimsak kokusunu
giderebelmek icin yapilacak en iyi
sey, haslanmis patatesle ovmaktir.

Buzdolabindaki nemi almak icin
ici tuz dolu bir kap konur.
Nemi alacaktir .

Gelismeye yardimci olur. Zihin acikligi
verir. Vücudagerekli olan kaloriyi saglar.
Yüksek tansiyonu düsürür. Kaynatilmasiyla elde
edilen suyun ishal kesici etkisi vardir.
Unu, yaralari kurutmak icin kullanilir.

A Vitamini vücutta enfeksiyonlara karsi
direnci arttirir, normal büyüme,üreme,
kemik ve dis gelisimi ve görme icin
gereklidir. Cildin, tirnaklarin ve saclarin
saglikli olmasini saglar.
A Vitamini iceren besinler:
Kayisi
Maydanoz
Ispanak
Havuc
Kereviz
Marul
Portakal
Erik
Domatestir.

Sararan tava ve tencerelerin icerisine bir miktar
su ve biraz da camasir suyu koyduktan sonra
atesin üzerinde kaynatin. Indirince önce sicak
su ile daha sonra soguk su ile iyice durulayin.

Asiri miktarda olmamak sartiyla tükelicek
olursabedeni ve zihni yorgunlugu giderir.
Idrar söktürür. Damar kireclenmesini, damar
sertligini önler. Fazla icilirse carpinti,
sikinti, sinir ,mide bulanmasi ve uykusuzluga
sebebiyet verir.

Karnabaharin haslanma suyuna bir
miktar süt koyarsaniz kar gibi beyaz
oldugunu, hemde kötü kokmadigini
fark edeceksiniz.

Faydasi: Mide ve bagirsak gazlarini
söktürür. Anne sütünü artirir. Istah
acar. Agiz kokusunu giderir. Cocuklardaki
gaz agrilarini giderir. Yemeklere ve
salatalara tat vermek icin konur.