FAYDALI BILGILER

C Vitamini, yaralarin iyilesmesini,
damarlarin saglikli olmasini saglar.
Vücudun savunma sistemini attirici
etkisi varir. Eksikliginde dis eti
kanamalari ve cekilmeleri olur.
C Vitamini bulunan yiyecekler:
Siyah üzüm
Cilek
Kavun
Karpuz
Yesil biber
Maydanoz
Brokoli
Havuc
Sogan
Bezelyedir.

Istah acar. Vücuda kuvvet ve dinclik
verir. Hazmi kolaylastirir. Mide ve ba-
girsak gazlarini söker. Koklanacak olursa
bas agrisini keser . Nezle ve sara
hastaliginda tütsü yapilir. suyu ile
sivilcelere pansuman yapilir.

Kaslari kuvvetlendirir. Kan dolasimini
düzenler.Bedeni ve zihni yorgunlugu
giderir.Varis ve basur memelerinin
meydana gelmesini önler. Kansizligi
giderir. Mideyi kuvvetlendirir.

Ari ve sirisinek sokmalarinda,
kesme sekeri hafif islatin,
sokulan kismin üzerine hafifce
bastirin; zehiri alir, kasinmayi
ve sismeyi önler.